走进屋里，宏宏、刘梅寒、狐狸阿紫、寒的伴生源兔、风刃以及邱健都围坐在桌旁。桌上摆满了热气腾腾的烙饼，还有一些简单的配菜，大家看到彭忠和影子进来，脸上都洋溢着笑容。
彭忠挨着刘梅寒坐下，拿起一张烙饼咬了一口，酥脆的外皮和柔软的内里在口中散开，香味瞬间充满了整个口腔。
宏宏一边吃一边笑着说：“彭哥，你刚刚在外面可太厉害了，那股力量，我都看呆了。”邱健也附和道：“是啊，彭哥，你这实力提升得也太快了。”
彭忠咽下口中的食物，笑着说：“还不够，我还有很长的路要走。不过今天这烤饼可真是太香了，寒的手艺可真好。”
刘梅寒的脸微微一红，轻声说：“你…你们喜欢吃就好。”
大家一边吃着，一边分享着这段时间的经历和感受，阿紫在一旁欢快地蹦跶着，时不时讨要一些食物。
刘梅寒的兔子则安静地趴在角落里啃着烤饼，眼睛滴溜溜地转着，似乎也在享受着这温馨的氛围。
在这短暂的平静时光里，彭忠心中明白，虽然与影子的战斗让他对自己的实力有了新的认识，但未来等待他们的挑战依然未知且严峻。
当晚等所有人都休息后，彭忠端坐在农家小屋的凳子上，对着窗户外的夜光，研究起大队长秦霄的修炼笔记研究起来。笔记开篇如是写道：“如今愈发深切地体会到，唯有成为都统强者，才算真正踏入修炼的大门。”
彭忠瞬间被勾起了兴趣，于是全神贯注地继续往下读去，逐字逐句看得格外认真，生怕遗漏了任何关键之处。笔记里接着阐述道：“基础源能战士阶段，不过是在进行气与力的积累罢了，先是锤炼筋骨力量，而后将其凝聚，使筋骨力量转化为气态，再进一步让气态转化成液态，整个过程仅仅是源能战士自身力量形态的转换。然而，成为都统强者可就全然不同了！”
“成为都统强者的诀窍在于，要把自身原本的力量转化为更为强大的源能。可常常难以掌控这精纯的源能，想来或许是自身精神力不够强大，所以没办法很好地驾驭它。聚气的时候倒还顺遂，可一旦发起攻击，总是习惯性地用自身的力量去应对，由此可见，精神力的修炼才是迈向都统强者的重中之重啊。”笔记里这般记录着，字里行间满是对这一修炼阶段的感悟与思索。
笔记里还洋洋洒洒地讲述了许多大队长自身的经历以及一些修炼的小窍门，不过彭忠都暂且略过，目光紧紧锁定在大队长秦霄得出的结论上。
只见笔记里写道：“曾经听封司令提及，若想成为都统强者，最关键的便是要将源气之雾凝聚成源气之海，之后才能开辟出精神力识海。唯有拥有了精神力识海，才能更为出色地把控自身的气与存在天地间的源气完美融合，如此一来，方能成就都统强者的境界。可是我仅仅是完成了源气之海的压缩，俗称半步都统强者。可精神力识海到底如何形成，只有回人类联盟向封司令请教了。”
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